台湾一名网友日前在社媒分享一则报导,内容是日本一名男子每天波比跳(Burpees)4分钟,持续5月后从肥胖男变成有6块腹肌的猛男,让他直呼「实在是太激励人心了」。文章分享后吸引许多网友讨论,还钓出许多有运动的网友表示「别蠢了,肯定还有练别的」、「一定有配合饮食,单纯波比跳不可能。」

原PO分享的报导内容显示,这一名日本男子原本拥有肥胖的肚子,但他光靠着一招波比跳就成功瘦身,短短5个月从69公斤减到56公斤,还把大肚腩直接练出了六块腹肌。原PO看了就忍不住说「最强脂肪杀手是波比跳吗」、「实在太激励人心了,真的有这么神奇吗。」

文章分享后,其他网友看了纷纷吐槽,「这个你相信只有波比,我是觉得他一定有做其他的,没有说而已」、「跳一个礼拜你膝盖就废了吧」、「肥宅会先骨折,膝盖杀手」、「别蠢了,看他手臂肌肉明显有变化,肯定还有练别的」、「还要配合吃蛋白质才有可能变肌肉」、「好好运动啦,别信这种废文。」

事实上,该名日本男子后来也在推特分享「肥肚变6块肌」对照图,同时他也强调虽然变化是在5个月内发生的,但之前他其实有持续运动2年了,另外其他的文章也有分享一些减肥的饮食方式,还有喝高蛋白等增肌的影片等,不单纯仅靠一招波比跳就练出6块腹肌,完全就如同网友的解答。


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