眼科医生们对人们玩智能手机上癮表示担忧,並说这將有可能导致视力受损。

根据《BBC》的报导,眼科医生说,过度玩智能手机、台式电脑、和平板电脑,或是总守著平板电视看不停的话,將对视力造成长期伤害。日前结束的一次调查显示,在受访的两千名人群中,25岁以下的人平均一天要查看32次手机。眼科医生西伯沃斯(Andy Hepworth)说:「蓝紫色光对眼底有潜在的毒害。」

他指出:「如果总是这样的话,你的视力將有可能受到伤害。」

「你在看智能手机的时候,亮度达到峰值时就是蓝紫色光。」

西伯沃斯医生表示,检测已经发现让眼睛过度暴露在蓝紫色光线下,將使黄斑变性的风险大大增加,而黄斑变性恰恰是失明的主要诱因。

眼科医生们普遍认为,儘管我们需要「好」的蓝光如蓝绿松石色,来帮助调节人体的生物钟,但过分地接触蓝紫色光將干扰睡眠习惯,並对情绪產生影响。

西伯沃斯医生表示:「虽然我们还不得而知,这是否和视力造成损伤有直接联繫,但实验已有力证明,这方面的风险还是存在的。」

他进一步解释:「人们看屏幕的时候,通常眨眼次数不够,再把屏幕拿得离眼睛更近,让眼部劳累。」

头疼次数增多

此次,由一群独立眼科医生发起的这次调查发现,成年人平均每天盯著屏幕的时间,长达將近七小时,在没手机的情况下,会变得焦虑不安。数据显示,在25岁以下的人群中,有43%的人如果不能隨时在他们希望的时间查看手机,就会怒火中烧,或是变得抓狂。

调查同时发现,有55%的人在使智能手机和电脑中最大的问题,就是看屏幕导致他们的眼部出现不適。

生活在英格兰埃塞克斯的18岁女生辛娜丽(Alana Chinery)说,她无时无刻都和自己的智能手机形影不离。

她说:「我注意到,看电脑和手机屏幕导致我的视力明显下降。」

她说:「我现在头疼的次数越来越多了。」

眼科医生斯恩特(Amanda Saint)认为,治疗的方法非常简单。

她说:「定期测视力,加上看电脑和其它屏幕时有规律的休息一会儿,这就是应对的良方。」

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